VATA        =    Ether & Lucht

PITTA       =    Vuur & Water

KAPHA     =    Aarde & Water

Dit zijn de drie dosha's, of te wel de grondbeginselen in de Ayurveda.

De dosha's zijn opgebouwd uit de vijf elementen Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. Alles kan beschreven worden in termen van deze drie dynamische krachten. 

Onbalans in de dosha's veroorzaken klachten, zowel lichamelijke als emotioneel.       

Vata zorgt voor de beweging  van voedingsmiddelen naar alle cellen. Vata regeert groei en leven, vertoont als het ademen, lichamelijke bewegingen, creativiteit, enthousiasme en flexibiliteit. 

Klachten die hier kunnen ontstaan zijn gewrichtspijnen, constipatie, droge huid, geheugenverlies, hartkloppingen, slapeloosheid, stijfheid in spieren, gewichtsverlies, krachtverlies, migraine, duizeligheid, trillingen etc.

Pitta zorgt voor stofwisseling, spijsvertering, intelligentie, lichaamstemperatuur en assimilatie. Pitta metaboliseert de voedingsmiddelen in alle cellen.            

Klachten die hier kunnen ontstaan zijn, maagzuur, huidklachten, branderig gevoel, koorts, infecties, zweren, lever-aandoeningen, zintuigen werken slecht, moeheid, slapeloosheid.

Kapha is de voornaamste wisselwerking van Water en de Aarde (stevigheid). Kapha smeert en handhaaft de structuur van alle cellen. Kapha regeert onderhoud en stevigheid, vertoont als lichaamsstructuur, smeren van gewrichten en huid, immune functie, kalmte, stabiliteit.

Klachten die hier kunnen ontstaan zijn, astma, verkoudheid, congestie in de borst, anorexia en zwaarlijvigheid.

TERUG